西安莲湖兴成医院

　　甲状腺是人体最重要的内分泌腺体，尽管它平时不显山露水，但其作用却万万不可小视。无论是心跳快慢、情绪起伏、身体胖瘦、饭量大小，尤其是儿童的智商及身高等，无一不与它息息相关。近年来，我们身边甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌的病人越来越多，甲状腺疾病已成为仅次于糖尿病的第二大内分泌疾病。所以，我们应该怎么保护甲状腺?这些还是让西安甲状腺医院来告诉我们吧。

　　1、要养成良好习惯，主动多喝水，不要渴了才去喝水。多喝水可以改善血液循环，加快新陈代谢，甲状腺就能维持正常功能。

　　2、睡眠要保证充足，减少熬夜，熬夜会影响甲状腺细胞代谢和修复。经常熬夜也就会加快甲状腺受损，引发相关问题。

　　3、乐观的心态很重要，不良情绪会影响甲状腺功能，有压力的时候，要学会释放，可以多与大自然接触，或者适当多运动，对健康有利，还能缓解压力，调节不良情绪，甲状腺也就能保持健康状态。

　　若不想甲状腺问题发生，应该定期做检查，不要忽视甲状腺的健康，尤其是有家族史的人，更要定期检查，才能更好了解自身情况，也能针对性的去调理。如果还有其他疑问，请点击咨询，然后让在线医生来为大家一一解答吧。