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西安莲湖正尚华西医院

秋季甲亢患者如何养胃?

发布时间:2020-10-12 10:13作者:西安莲湖正尚华西医院

  一般来说四季均可进补,但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴补虚,效果就会比其他时候要好,这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。饮食不规律,熬夜,快速吃饭,吃完就工作,这些都极易导致肠胃不适。所以,秋季甲亢患者如何养胃?这些西安甲状腺医院都将来告诉大家。

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  清晨给胃温暖

  清晨起来喝上一碗热粥是最健康的养胃秘方。早餐要注重保护“胃气”,先进热食,如热麦片、热牛奶、热豆浆,再搭配一些富含维生素的蔬菜与水果,同时为身体补充一些能够提供热能的甜食。

  合理饮食种类

  每次进餐后让胃消化3~4种食物最为合理,也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂,十几种食品下去会大大加重胃的消化负担。

  甲亢患者所需的最主要的三大营养成分脂肪、蛋白和淀粉中,脂类食品最难消化,它需要胆汁的参与才能被完全代谢,因此所需的消化时间也最长。用餐时要注意避免一餐中有多种高脂食品,如巧克力、咖啡、浓茶,以免胃部长时间处于消化状态,得不到休息。

  以茶养胃

  很多人觉得绿茶口味清淡,不仅提神,还可以为身体排毒,其实各种茶品的养生功能各有不同,对胃寒者来讲,红茶反而是更为适宜的暖胃品,红茶有促消化、保护胃黏膜的特殊功效,喝上一杯暖暖的红茶十分有益消化系统健康。

  减少多余刺激

  为保护胃健康,还应特别注意减少化学刺激对胃部的伤害。油腻的肉汤和烈酒一样伤胃,产酸食品如土豆、地瓜与甜点等可少食;过于强烈的调味品,如生葱、蒜、胡椒、咖喱、咖啡、芥末等同样不能贪多。

  西安甲亢医生建议:秋季是甲亢患者食补的好季节,饮食上面多注意一些,会对病情恢复有很好的帮助。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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